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Body Spirit Soul

Body, Spirit, Soul konkret

Buch - Paperback

Viele Frauen sind auf der Suche nach mehr im Leben. Mit diesem 10-Wochen-Training werden sie mit ...

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Body, Spirit, Soul konkret – 
Der erste evangelistische Kurs speziell für Frauen

Für alle Frauen, die nicht nur gesund, sondern auch sinnerfüllt leben wollen!

Wie findet man zu körperlicher Balance und Gesundheit? Und ist ein schlanker Körper schon alles, was man braucht, um glücklich zu sein? Wie wird der Geist gestärk und findet die Seele Frieden?

Body Spirit Soul konkret ist ein 10-wöchiger Kurs, der sich der Vergangenheit, der Gegenwart und der Zukunft von Körper, Geist und Seele widmet. Dabei werden alte Erfahrungen nutzbar gemacht, Grenzen akzeptiert, Loslassen und Vergeben eingeübt und ein Weg der Veränderung aufgezeigt - auf dem man vom ultimativen Faktor für ein ganzheitlich sinnhaftes Leben überrascht werden kann: Gott.

Ein kreatives Buch, das Spaß macht - mit vielen praktischen Übungen, persönlichen Beispielen und Fragen zum Tiefergraben. Für Freundinnen, Schwägerinnen und Nachbarinnen in der Gruppe - aber auch zu Hause für sich alleine.

Zu einer Beziehung mit Gott gehört unbedingt auch das Lesen der Bibel dazu. Doch wo fängt man an, wie findet man sich zurecht? Für alle, die neugierig auf das Wort Gottes sind, bietet der 32-seitige Sonderteil von Heike Malisic und Beate Nordstrand einen Jahres-Bibelleseplan sowie viele hilfreiche Ideen für die Beschäftigung mit der Heiligen Schrift. Zum Beispiel die Power Hour, bei der man vier Bibelstellen liest, je einen Gedanken notiert und dann einen Brief von Gott an sich schreibt.

Interview aus der JOYCE November 2018

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EINE ART ALPHA-KURS FÜR FRAUEN

DURCH DIE „LEBE LEICHTER“-BÜCHER SIND HEIKE MALISIC UND BEATE NORDSTRAND SEIT ACHT JAHREN QUER DURCH ALLE KONFESSIONEN BEKANNT. MIT IHREM NEUESTEN BUCH UND KURS-PROJEKT KOMBINIEREN SIE NUN IHRE BEIDEN LEIDENSCHAFTEN: FRAUEN FÜR EINEN GESUNDEN LEBENSSTIL ZU BEGEISTERN – UND FÜR JESUS ZU GEWINNEN.

1. Beate, „Body Spirit Soul“: Was bedeutet für dich dieser Dreiklang?

Jeder von uns bekommt diese eine Lebensaufgabe mit auf den Weg: gut für sich selbst zu sorgen – und zwar für Körper, Geist und Seele. Für manche ist es ganz selbstverständlich, auf eine gute Balance zu achten, andere müssen das richtig üben. Jeder Bereich ist wichtig – aber die Laufzeit des Körpers ist begrenzt, während Geist und Seele ewig weiterleben. 

2. Zwei Jahre nach eurem „Body Spirit Soul“-Buch habt ihr nun einen „Body Spirit Soul“-Kurs veröffentlicht. Warum?

Wenn Heike und ich auf Veranstaltungen sprechen, erzählen wir oft von unseren persönlichen Erfahrungen. Eigentlich hatten wir das Buch für die Menschen geschrieben, die nach unseren Vorträgen gefragt haben, in welchem Buch diese oder jene Geschichte drinsteht. Nachdem das Buch erschienen war, bekamen wir besonders viel Feedback von Frauen, die keinen christlichen Hintergrund haben und die das Buch so berührt hat. Plötzlich kam uns der Gedanke, mit den wichtigsten Inhalten von „Body Spirit Soul“ einen evangelistischen 10-Wochenkurs für Frauen zu entwickeln. 

5. Wenn ich solch einen Kurs in meiner Gemeinde durchführen möchte – was muss ich dafür tun und können?

Lies doch mal das Buch „Body Spirit Soul“ und besorge dir das dazugehörige Praxisbuch „Body Spirit Soul konkret“. Wenn dich die Inhalte inspirieren und du dir vorstellen kannst, sie selbst weiterzugeben, bist du herzlich zu unserem Multiplikatorentag eingeladen. Das ist ein ganztägiges Seminar, in dem du das Know How und viele Tipps und Tools erhältst, um selber einen „Body Spirit Soul“-Kurs zu leiten. Dort erhältst du auch das Leiterhandbuch zum Kurs. Die Inhalte von Body Spirit Soul sind konfessionsübergreifend anwendbar.

3. Welche Frauen spricht der Kurs an?

Der Kurs richtet sich an Christinnen jeden Alters und ihre noch nicht an Gott glaubenden Freundinnen. Vielleicht hast du eine Freundin, mit der dich so vieles verbindet – außer dem Glauben und es ist dir bisher noch nicht gelungen, die richtigen Worte oder die richtige Gelegenheit zu finden, um sie mit Gott bekannt zu machen. Lade sie zu einem „Body Spirit Soul“-Kurs ein. Viele Frauen sind offen für eine zeitlich begrenzte Kleingruppe, wo der Fokus darauf liegt, gut mit sich selbst und den eigenen Ressourcen umzugehen.

6. Hast du bei der Durchführung deines letzten Kurses etwas Besonderes mit Gott erlebt?

In der fünften Kurswoche „Spirit – was ist“ geht es um unser Kernanliegen: Wie kann man eine Beziehung zu Gott bekommen? Ich habe, wie in unserem Leiterhandbuch beschrieben, das Thema anmoderiert und mittendrin kurz eine Christin erzählen lassen, wie sie Jesus kennengelernt hat. Da fragte meine Freundin Monika: „Und wenn ich so eine Geschichte mit Gott nicht habe, wie kann ich die kriegen?“ Tja … da schlug mein Herz Purzelbäume. Monika hat mitten in dieser Stunde ihre Entscheidung festgemacht, mit Jesus zu gehen. Mir standen Tränen in den Augen. Sie hat direkt in der nächsten Woche ein echtes Wunder erlebt. Und geht inzwischen fest mit Gott.

4. Wie läuft so ein „Body Spirit Soul“- Kurs konkret ab?

In Anlehnung an das Buch geht es die ersten drei Wochen um die Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft des Körpers. Dann folgen drei Wochen rund um das Herzstück Spirit: Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft. Dann geht es drei Wochen um die Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft unserer Seele. Am Ende haben wir Schwestern oder Freundinnen gewonnen und in der zehnten Woche wird zusammen gefeiert. Der Kurs ist sehr interaktiv und lebt von vielen praktischen Beispielen zum Mitmachen, einfach so, wie Frauen das lieben. Durch das Miteinander von Christinnen und ihren Freundinnen vernetzen sich Frauen ganz neu und werden ganzheitlich bereichert. Der Plan ist, dass „Body Spirit Soul“, ähnlich wie ein Alphakurs, ein Werkzeug wird, um die Freundin, Schwägerin, Nachbarin einzuladen, gemeinsam etwas Gutes für Körper, Seele und Geist zu tun. Mittendrin werden sie von Gott überrascht, haben die Gelegenheit, eine persönliche Entscheidung für Gott zu treffen und werden zusätzlich mit neuen Freundschaften beschenkt! Und Christinnen werden mit diesem Kurs regelrecht sprachfähig gemacht. Sie lernen, locker darüber zu reden, wie sie selbst eine Beziehung zu Gott bekommen haben und welche Erfahrungen sie mit Gott machen.

Das Interview führte MELANIE CARSTENS | joyce-magazin.net

Das Aufstellbuch für alle Wochen des Jahres

Für jede Woche des Jahres Inspiration, die Körper, Seele und Geist gut tut. Ein ermutigender und mit Liebe zum Detail gestalteter Spruch auf der Vorderseite der Blätter prägt sich im Laufe der Woche ein. Die Rückseite vertieft den Gedanken mit einem kleinen Impuls.
Dekoration und Inspiration - dieses Aufstellbuch verbindet beides und begleitet Sie durch ein Jahr, in dem Sie ganzheitlich leben lernen.

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Die "Body, Spirit, Soul"-Tasse

Die wunderschöne Tasse ist nicht nur optisch ein Genuss. Mit jedem Schluck bringt sie auch einen Kerngedanken von »Body, Spirit, Soul« in Erinnerung: »Vor allem aber behüte dein Herz, denn dein Herz beeinflusst dein ganzes Leben.« (Sprüche 4,23).

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Wer nachtragend ist, hat viel zu schleppen – leichter leben durch Vergebung!

»In diesem Buch lernt man, wie man einen Stier besiegt, aber auch den inneren Schweinhund bekämpft und den Elefant im Porzellanladen bändigt. Heike Malisic und Beate Nordstrand zeigen, wie man negative Kreisläufe durchbricht, neue Kraft findet und lernen kann, liebevoll für sich zu sorgen. Ein hilfreiches, berührendes und ermutigendes Buch!«

Ellen Nieswiodek-Martin, Chefredakteurin der Zeitschrift "LYDIA"

Ganzheitlich Fit

Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit und sind untrennbar miteinander verbunden. Oft konzentrieren wir uns jedoch mehr auf die äußerlichen Aspekte, vor allem auf unser Aussehen und unsere Gesundheit. Doch nur, wenn wir einen starken Geist entwickeln und unsere Seele Frieden findet, werden wir wirklich erfüllt, zufrieden und glücklich sein.
Wie bei einem Plausch auf dem Sofa unter Freundinnen erzählen Heike Malisic und Beate Nordstrand, was ihnen dabei geholfen hat, ganzheitlich leichter zu leben. Sie berichten, wie sie den Sinn des Lebens bei Gott gefunden haben. Mit vielen Beispielen aus ihrem Leben veranschaulichen sie, wie wir mit uns selbst und anderen ins Reine kommen können - sodass unser Leben ein Bestseller wird.

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Körper, Seele und Geist gehören zusammen. Das Herzstück ist der Geist - denn wer den Sinn des Lebens gefunden hat, ...

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Definition »Body –Spirit – Soul«

Body – Spirit – Soul?
Welche Bedeutung der Körper (Body) hat, ist den meisten ja klar. Aber was ist mit dem Geist (Spirit) gemeint? Und was ist die Seele (Soul)?
Dein Geist ist die eigentliche Person, die in dir wohnt. Er ist das, was dich ausmacht. Die Bibel nennt diesen Teil auch den verborgenen Menschen des Herzens. Das ist der Teil von dir, der mit Gott in Verbindung treten kann und der unsterblich ist. Du hast eine Seele. Das ist der Sitz deines Willens, des Verstandes und deiner Gefühle. Auch deine Seele ist unsterblich.Du wohnst in deinem Körper. Dein Körper ist vergänglich.


Body, Spirit, Soul - 365 Impulse für ein ganzheitlich leichteres Leben

Das Impulsbuch des erfolgreichen Autorinnen-Duos ist mehr als ein Ratgeber - es bietet Leserinnen Hilfe, Orientierung und geistliche Ermutigung. Für jeden Tag des Jahres findet die Leserin einen Bibelvers und einen Text, der zum Nach- und Weiterdenken anregt - immer abwechselnd zu den Bereichen Body, Spirit und Soul. Den vielfältigen Themen, wie z.B. Nächstenliebe, Vergebung oder Dankbarkeit, nähern sich die Autorinnen frisch und authentisch. Die inspirierenden Texte öffnen die Augen für die Schönheit jeden neuen Tages und laden dazu ein, auch die kleinen Dinge des Lebens bewusst wahrzunehmen.
Ein ideales Buch zum Selberlesen oder auch Verschenken an Mutter, Tochter, beste Freundin.

Für alle, die nicht nur körperlich, sondern auch geistlich fit sein wollen!

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Über die Autorinnen

Heike Malisic ist mit einem Pastor verheiratet und leitet zusammen mit ihrem Mann das Christliche Zentrum Agape in Appenweier. Die fünffache Mutter wohnt mit ihrer Familie in Oberkirch und arbeitet freiberuflich als Ernährungsberaterin.

Beate Nordstrand ist ebenfalls mit einem Pastor verheiratet und wohnt mit ihrer Familie in Würzburg, wo sie sich ehrenamtlich in der Frauenarbeit im "Lebendigen Wort" engagiert. Sie ist staatlich geprüfte Diätassistentin.


Zusammen haben die beiden 2011 das Lebe leichter Programm entwickelt. Als Referentinnen zu Gesundheits- und Lebensthemen sind sie in ganz Deutschland unterwegs und sind Autorinnen mehrerer Bücher.

Sie bloggen auf: www.lebeleichter.blogspot.de |www.lebe-leichter.org | www.bodyspiritsoul.de

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Aus der Einleitung des Buches:

Frauentag März 2014 in Appenweier bei Heike. Thema »Body, Spirit, Soul«. Ich, Beate, spreche über den Part »Body«, Karin Schmidt von der ICF-Gemeinde in Stuttgart über »Spirit« und Heike über »Soul«. Am Ende des Tages sind viele Frauen sehr bewegt.

Frauentag im November 2014 bei mir in Würzburg, gleiches Thema. Ich spreche über den Körper, Cornelia Kopping aus unserer Gemeinde »Lebendiges Wort« in Würzburg über den Geist und Heike über die Seele. Wieder sind viele Frauen sehr bewegt.

Januar 2015 in Holzgerlingen, gleiches Thema, bewegte Herzen.

Springfestival in Willingen im Frühjahr 2015. Heike und ich geben ein paar Workshops zum Thema »Body, Spirit, Soul«. »In welchem Buch können wir die ganzen Geschichten und Gedanken nachlesen, die ihr weitergebt?«, fragen die Zuhörer. Heike und ich schauen uns an und uns wird klar: Diese Geschichten, Erlebnisse und Gedanken sind der Inhalt unseres nächsten Buches. Für uns sind das nicht nur Geschichten. Es ist unsere Leidenschaft. Das ist es, was uns bei jedem Vortrag motiviert: Wir möchten weitergeben, wie wichtig ein ganzheitlicher Lebensstil ist. Denn Körper, Seele und Geist gehören zusammen.

Mit diesem Buch wollen wir keine fein säuberliche Abhandlung zum Thema »Körper, Seele und Geist« liefern, denn diese Bereiche sollten nie getrennt voneinander betrachtet werden. Es ist eher ein Lesebuch, in dem wir dich mit in unsere Geschichten hineinnehmen. In dem wir dich mit unseren Beispielen inspirieren, selber auf eine gute Ausgewogenheit zu achten. Heike und ich erzählen so viel von uns persönlich, da finden wir, dass das »Du« einfach besser passt als das förmliche »Sie«.

Wie bei unseren Vorträgen haben wir die Themen auch in diesem Buch unter uns aufgeteilt: Den ersten Teil »Body« hat Beate geschrieben, den zweiten Teil »Spirit« haben wir gemeinsam geschrieben und den dritten Teil, »Soul«, hat Heike geschrieben. Überall haben wir Beispiele aus unserem Leben eingefügt oder Beispiele von Frauen, die wir kennen. Die persönlichen Geschichten haben wir mit Namen gekennzeichnet, sodass du immer weißt, wer hier gerade »aus dem Nähkästchen plaudert«.

Natürlich ist dieses Buch aus der weiblichen Perspektive geschrieben. Trotzdem betrifft dieses Thema jeden. Darum: Liebe lesende Männer, wir wünschen auch euch viel Gewinn beim Lesen und wie wir euch kennen, ergänzt ihr das Buch in Gedanken mit euren eigenen Beispielen. Und jetzt stellen wir uns vor, wie du dich mit dem Buch und einer schönen Tasse Tee oder Kaffee in deinen Lieblingssessel kuschelst, naja, die Männer setzen oder fläzen sich wohl eher, und wir dir unsere Geschichten erzählen. Wir sind überzeugt, dass wir alle dieselbe große Lebensaufgabe bekommen haben, nämlich gut für uns zu sorgen! Aufzupassen, dass unser Leben gelingt. Du bist gerade mittendrin in deiner eigenen Geschichte. Und Gott möchte, dass deine Geschichte gut ausgeht.

Viel Spaß beim Lesen wünschen dir

Beate & Heike

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"Ein sehr wertvolles Buch, das die Verbindung von Körper, Geist und Seele dem Leser vollkommen neu anschaulich nahe bringt. Ähnlich wie beim Bestseller 'Lebe leichter' ergänzen sich die beiden Autorinnen in perfekter Form. Kaufen und selbst lesen kann ich da nur jedem empfehlen."
Josef Müller, Bestseller-Autor und Sprecher

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