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Erstmal gelassen! (Audio - CD)

Entspannungsprogramm für Herz, Kopf und Bauch

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„Gelassenheit, Barmherzigkeit und Stille – das möchte ich in den letzten Jahren immer intensiver einüben. Das Leben wartet auf Sie. Diese CD will dabei helfen.“
Arno Backhaus

Der ...

  • Artikel-Nr.: 520711000
  • Verlag: cap-music
520.711

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  • Artikel-Nr.: 520711000
  • Verlag: cap-music

Artikelinformationen

Artikelbeschreibung

„Gelassenheit, Barmherzigkeit und Stille – das möchte ich in den letzten Jahren immer intensiver einüben. Das Leben wartet auf Sie. Diese CD will dabei helfen.“
Arno Backhaus

Der Bestseller „Erstmal entspannen“ hat vielen Tausend Menschen Mut gemacht, gerade in schwierigen Situation Verspannungen und seelische Probleme loszulassen. Auch die Nachfolge-CD „Erstmal gelassen“ bietet wieder viele praktische Entspannungsübungen und geistliche Impulse.

 

Zusatzinformationen
  • Format: CD
  • Erschienen am: 07.07.2009
  • Gewicht: 88g
  • Spielzeit: 72 Minuten 36 Sekunden

  • Meditation und Übungen, Eine christliche Alternative zu herkömmlichen Entspannungsmethoden

Extras

Titelliste
1. Persönliche Einleitung
2. Engagierte Gelassenheit
3. ÜBUNG 1: Druck abgeben - in der Schöpfung unterwegs sein
4. ÜBUNG 2: Atemübung und Brief an Gott
5. Brief an meinen Vater im Himmel
6. ÜBUNG 3: Geheime Vereinbarungen - loswerden, was mein Leben bremst
7. ÜBUNG 4: Entspannen Sie sich gestern, heute, morgen: Atmen spüren
8. ÜBUNG 5: Geben Sie sich die Erlaubnis, glücklich zu sein
9. ÜBUNG 6: Ein gesundes Selbstwertgefühl aufbauen
10. Selbstbewusst ist einer, der sich seiner bewusst ist
11. Übung 7: Abendmeditation
12. Der Grund, der mich trägt
13. Gebet für meinen neuen Tag

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