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Lebe leichter - Bleibe leichter in einem bewegten Alltag (Buch - Klappenbroschur)

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Abnehmen und das Gewicht dann auch halten. Heike Malisic und Beate Nordstrand sind überzeugt, dass man dafür einen neuen Lebensstil einüben und wieder Schwung in seinen Alltag bringen muss. Die 12 Einheiten sind ein guter Begleiter hin zu einem bewegten Alltag.

  • Artikel-Nr.: 395511000
  • Verlag: SCM Hänssler
395.511
16,95 €
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  • Artikel-Nr.: 395511000
  • Verlag: SCM Hänssler

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Artikelinformationen

Artikelbeschreibung

Die Erfolgsserie geht weiter: Das dritte Buch der beliebten Lebe leichter Autorinnen dreht sich rund ums Thema Abnehmen und das Gewicht halten. Heike Malisic und Beate Nordstrand sind überzeugt, dass es nicht reicht, nur das Essverhalten anzupassen. Es muss auch ein neuer Lebensstil eingeübt werden. Ihr Tipp: Schwung in den Alltag bringen. Das hat Auswirkungen auf alle Bereiche des Lebens. Die 12 Einheiten von Lebe leichter mit Bewegung sind ein guter Begleiter hin zu einem bewegten Alltag.

 

Zusatzinformationen
  • Format: Buch - Klappenbroschur
  • ISBN: 978-3-7751-5511-3
  • ISBN 10: 3775155112
  • Auflage: 1. Auflage, 11.04.2014
  • Seitenzahl: 200 S.
  • Maße: 17 x 23.5 x 1.3 cm
  • Gewicht: 597g

  • Durchgehend vierfarbig gestaltet, mit Rezepten und Fitnessübungen

Extras

Hochauflösendes Cover
1.

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