Artikelinformationen
Artikelbeschreibung
Termine, Verpflichtungen, Leistungsdruck... Der Theologe und Psychotherapeut Hans-Arved Willberg zeigt, dass uns Stress weder den letzten Nerv noch die Gesundheit rauben muss. Er kann sogar Spaß machen! Zunächst kommt es jedoch darauf an, den eigenen "Stress-Typ" zu erkennen. Auf dieser Grundlage vermittelt Hans-Arved Willberg zahlreiche leicht umsetzbare und individuelle Tipps, um den Alltagsstress zu bewältigen. Außerdem geht er auf stressbedingte Krankheiten ein und erläutert, wie man ihnen vorbeugen kann.
Hans-Arved Willberg ist überzeugt: Stress lässt sich in positive Energie umwandeln, die uns gesünder, zufriedener und erfolgreicher macht.
Zusatzinformationen
- ISBN: 9783417206654
- Auflage: 02.02.2006
- Seitenzahl: 128 S.
- Maße: 12,3 x 19,1 x 0,8 cm
- Gewicht: 120g
- Sachgebiet: Lebenshilfe
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