Artikelbeschreibung

Onlineseminar für mehr Gelassenheit im Alltag

Je nach Lebensphase stellen uns Familie, Beruf, Pflege von Angehörigen, Ehrenamt oder andere Aufgaben vor Herausforderungen. Oft lassen wir uns im vollen Alltag von eigenen Vorstellungen oder Erwartungen antreiben. Wie kommen wir aus dieser Spirale wieder heraus? Was kann uns helfen, unser Leben zu entschleunigen und den Alltag entspannter zu gestalten?
An den drei Kursabenden werden wir die Auslöser von Stress anschauen, aber auch Soforthilfe und Bewältigungsstrategien besprechen. Auch der Blick in die Bibel bietet Hilfestellungen zum Thema Stressbewältigung. Alltagstaugliche Übungen runden den Kurs ab. Eine wertvolle Hilfe für alle, die ihren Alltag wieder mehr genießen möchten.

Leitung: Ellen Nieswiodek-Martin ist Lydia-Redakteurin, hat das Anti-Stressbuch "Probier's mal mit Gelassenheit" herausgegeben und ist Mutter von sechs, inzwischen größtenteils erwachsenen Kindern.

Termine: 05.03., 12.03. und 19.03.2024 jeweils von 19.30 - 20.30 Uhr